Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2361 kcal
|
Rasva: 186,27g | Prot: 160,28g | Hh: 9,69g.
Aamiainen: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Kerrygold Cheddar Würzig, Lidl Rinderhackfleisch. Lounas: Milbona Gouda Jung, Lidl Rinderhackfleisch. Päivällinen: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Milbona Gouda Jung, Wiltmann Feinschmecker Salami. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilhelm86
|