Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 69,74g | Hh: 181,87g.
Aamiainen: Экстра Овсяные Хлопья, Быстров Каша в Ямайском Стиле. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кормим Правильно Тефтели с Рисом. Päivällinen: Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Блины на Молоке, Кормим Правильно Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Блины на Молоке, Красная Цена Булочка Сдобная. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|