Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 65,36g | Hh: 232,49g.
Aamiainen: Банан, Ермолино Наггетсы, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Папа Может Колбаса Варёная со Шпиком , Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Päivällinen: Чай с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад, Самокат Мармелад, Кофе с Сахаром, Самокат Мармелад, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Пицца Домашняя, Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|