Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 110,14g | Hh: 65,82g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Ого Отруби Ржаные, Рыбий Жир из Печени Трески, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Белок. Lounas: Свеклы, Капуста, Вологодское Льняное Масло, ВкусВилл Бородинский, Морковь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок. Välipalat/Muut: Рыбий Жир из Печени Трески. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|