Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 74,19g | Prot: 60,23g | Hh: 122,30g.
Aamiainen: Nektarinen, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Kaffee mit Milch, Dulano Schinken in Aspik, Vemondo Veganer Reibegenuss, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Vollkorn Baguette. Lounas: Schinken (Extra mager), Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrot. Päivällinen: Dinkelbrot, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Salakis Salakis Natur, Tomatensalat. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|