Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 94,80g | Hh: 138,83g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Печеночный Торт. Lounas: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Город Сад Батат Фри. Päivällinen: Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ARO Халва Подсолнечная, Куриный Бульон, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Арбуз, Дайкон, Белый Город Молоко 2,5%, Лакомо Сливки 10%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juli011279
|