Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 130,97g | Hh: 140,11g.
Aamiainen: Каждый День Повидло Абрикосовое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Авистрон Икра Мойвы в Крем-Соусе с Креветкой, Пятерочка Сахар, Каждый День Молоко 1,5%, Люкс Дрожжи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Молочная Станция Творог 0%, Лента Яблоко. Päivällinen: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Faberlic Концентрат Пищевой Белковый, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pechorina777
|