Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 155,26g | Hh: 80,30g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 10%, Сырники ПП, PumpUp Батончик с Кокосом, Останкино Ветчина с Индейкой. Lounas: PumpUp Батончик с Кокосом, Говядина Постная, Кабачок Гриль, PumpUp Батончик с Кокосом. Päivällinen: PumpUp Батончик с Кокосом, PumpUp Батончик с Кокосом, SPAR Наггетсы, Жареное Яйцо, PumpUp Батончик с Кокосом. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|