Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 76,92g | Hh: 193,15g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рогачев Сгущенное Молоко, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Скумбрия, Ржаной Хлеб, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кировский Печенье К Кофе, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baramelka.
|