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🎉🎉🎉 Auch diese Woche lief super! Bin so froh mich für die langsamere Abnahmeoption, mit mehr Kalorien, entschieden zu haben. 😊 Teilt mir die App eigentlich automatisch mit, wenn ich so viel abgenommen habe, dass mein täglicher Bedarf gesunken ist?
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83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1589 kcal
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Rasva: 84,58g | Prot: 83,57g | Hh: 117,61g.
Aamiainen: Foodspring Whey Protein Schokolade, Milch 1,5%. Lounas: Edeka Bio Frischkäse , The Vegetarian Butcher Crispy Chickimicki Burger . Päivällinen: DM Bio Erdnussmus, Edeka Bio Frischkäse, Lidl Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Toffee Choc & Peanuts Ice Cream. lisää...
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Painonpudotus 0,9 kg viikossa
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