Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2608 kcal
|
Rasva: 108,22g | Prot: 84,38g | Hh: 334,19g.
Aamiainen: Sonic Sweet Ice Tea (Medium), Sonic Tater Tots (Medium), Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos. Lounas: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (31.8g), Bush's Best Homestyle Baked Beans, Big Shoulders Smokehouse Boneless Pork Ribs. Päivällinen: Pound Cake, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Wal-Mart Bakery Wheat Sub Rolls, Provolone Cheese, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Välipalat/Muut: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|