Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 67,69g | Hh: 37,48g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Nespresso Кофе Капсула, Приготовленная Спаржа (Свежая), Семга Слабосоленая, Яичный Омлет. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina-Mandalina
|