|
Doing great!! Keeping calories btwen 1230 n 1540!! 5 lbs down in 11 days! sooo excited
|
132,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 63,40g | Hh: 166,80g.
Lounas: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Mission Foods White Corn Tortilla, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Wendy's Chili (Small), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Päivällinen: Scott & Jon's Shrimp Fried Rice Bowl, Gorton's Crunchy Golden Breaded Popcorn Shrimp. Välipalat/Muut: Taco Bell Doritos, Tootsie Roll Tootsie Pop. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - betsylogan92
|