Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
140,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 55,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3694 kcal
|
Rasva: 94,23g | Prot: 145,84g | Hh: 561,05g.
Aamiainen: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Хлебопек Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сметана 15%, Кабачки Жареные, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Бородинский, Первым Делом Мед Цветочный , Виктория Хлеб Дарницкий, Много Лосося Новая Уха из Сёмги. Päivällinen: ABC Пюре Яблочно-Грушевое, Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Клубника, Желтая Бочка Квас, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Глобус Форель . Välipalat/Muut: Первым Делом Мед Цветочный , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|