Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 72,94g | Hh: 78,63g.
Aamiainen: 라떼 커피. Lounas: 이삭토스트 햄치즈토스트. Päivällinen: 토마토, 두부, 고등어. Välipalat/Muut: 삶은 계란, 미토리 토마토즙100%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|