Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 82,36g | Hh: 124,84g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Лаваш Армянский, Сыр, Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Султан Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Новый День Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 6,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ira.guba1
|