Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 88,87g | Hh: 150,25g.
Aamiainen: Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко Питьевое Пастеризованное 3.5-4%, Монетка Мюсли Тропические. Lounas: Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Борщ со Свининой. Päivällinen: Properlab Протеиновый Коктейль, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Перекресток Лепешка, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Properlab Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|