Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 85,28g | Prot: 56,89g | Hh: 171,65g.
Aamiainen: Махеевъ Майонезный Соус Сметанный с Грибами, SPAR Кабачковые Оладьи, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Лента Пармезан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Белая Дача Зелень. Lounas: ВкусВилл Эклер с Шоколадным Заварным Кремом, Черешня. Päivällinen: Черкизовский Ветчина из Индейки, Домик в деревне Сметана 10%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Кабачковые Оладьи, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Bombbar Cookie Vegan Nut Praline, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|