Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 71,97g | Prot: 87,01g | Hh: 149,67g.
Aamiainen: Alpenfest Teigtaschen Käsecreme, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Zeus Gyros. Lounas: Lidl Brezel, Ja! Camembert 45%, Weizenbrötchen, Ei, Beck Spanferkel-Cevapcici. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|