Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2014
|
137,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 34,81g | Prot: 86,84g | Hh: 282,58g.
Aamiainen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Lounas: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Lay's Original Baked Potato Chips, Del Monte Diced Peaches in Cups, Pineapple, Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Pepperoni Pizza. Päivällinen: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Välipalat/Muut: Weight Watchers Ice Cream Bars - Chocolate Fudge (Snack Size), Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Hot Air. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|