Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 165,21g | Hh: 84,13g.
Aamiainen: Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Polezzno Семена Чиа, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Биомакс Кефирный 2,5%, Гелиос Филе Цыплёнка Копчено-Вареное. Päivällinen: Моя Цена Мороженое Ванильное, Сферм Котлеты Рубленые из Индейки. Välipalat/Muut: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, ЯНТА Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|