Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 91,86g | Hh: 103,87g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. Lounas: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Дымов Ветчина с Окороком, Помидоры, Лента Форель Запечённая , Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Päivällinen: Мясной Гурман Печеночные Оладьи. Välipalat/Muut: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Форель Запечённая , Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|