Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 75,10g | Prot: 101,96g | Hh: 101,68g.
Aamiainen: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Lounas: SPAR Бургер с Котлетой, Уха. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gi❤️Tanja
|