Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 108,68g | Hh: 46,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский, Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Балтийский берег Ставрида, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Päivällinen: Carnerosss Ветчина из Мяса Индейки, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|