Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 58,09g | Hh: 210,87g.
Aamiainen: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Черешня, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыродел Сыр Черный Король, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Борщ с Курицей. Päivällinen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|