Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 104,81g | Prot: 58,53g | Hh: 47,84g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Голубика, Кето брауни. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Nutiva Кокосовое Масло, Говяжий Фарш, Кабачки Жареные, Булка из псилиума. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|