Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 54,12g | Prot: 85,08g | Hh: 81,80g.
Aamiainen: Арбуз, Семга на Пару, Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Эдам 9%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Арбуз, Свекла Вареная, Брокколи на Пару, Лента Авокадо. Päivällinen: Пина Колада, Valio Эдам 9%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|