Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 71,36g | Prot: 54,79g | Hh: 208,45g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манник, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кабачки Жареные, Гуляш из Курицы, Ситно Рожки. Päivällinen: Цветная Капуста с Яйцом, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Господарь Пирожное Любительское. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|