Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 54,96g | Hh: 83,84g.
Aamiainen: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Telur Dadar, Rawon, Nasi Jagung, Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Jagung, Rawon. Lounas: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih, Rawon. Välipalat/Muut: Fanta Fanta Rasa Stroberi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iren arista
|