Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 91,95g | Prot: 69,40g | Hh: 125,67g.
Aamiainen: Курага, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 3,2%. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Останкино Сосиски Сливочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Välipalat/Muut: Mirel Торт Три Шоколада, Первым Делом Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|