Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 87,50g | Prot: 65,80g | Hh: 118,64g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Sports Research Коллаген, Royal Forest Какао Масло. Lounas: SPAR Пирожное Медовое , Белая Дача Зелень, Брест Литовск Сыр Российский, Карбонат, Царицыно Колбаса Полукопченая, Bosca Шампанское. Päivällinen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Додо Пицца Картофель из Печи, Falafel Bro Шаурма, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гаспачо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|