Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 126,05g | Hh: 160,93g.
Aamiainen: Морковь, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lounas: Мегамарт Авокадо, Магуро Тунец Натуральный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Курага, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная). Päivällinen: Vici Креветки Очищенные, Snickers Сникерс, Огурец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|