Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 109,76g | Prot: 161,36g | Hh: 43,82g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Печень Куриная Жареная, Яйцо Куриное. Lounas: Faretti Меренги Классик, Курица Гриль, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Масло Подсолнечное, Руккола, Русское Море Икра Красная Лососевая , Семга Слабосоленая, Яйцо. Päivällinen: Мидии в Сливочном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|