|
😵 Hoffe mal, dass da viel Wasser mit dabei ist....
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 13,91g | Prot: 18,02g | Hh: 73,94g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Jannis Eingelegte Peperoni, Kohlrabi, Kaffee mit Milch, Roggenbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Lounas: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. lisää...
|
|
1904 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
🙏 Danke! Ahnung hab ich nicht wirklich aber ich habe sehr wohl schon mitbekommen, dass es im Zweifelsfall immer Wasser sein wird 😬 Guten Start ins Wochenende 🌞
09 kesä 22 jäseneltä: kuta85
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|