Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 104,20g | Prot: 99,19g | Hh: 84,95g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Арахис, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Тильзитер. Lounas: Творог 5%, Арахис, Кублей Баранина Тушеная, Окрошка, Перчини Гречетто. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|