Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 69,87g | Hh: 127,74g.
Aamiainen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Lounas: Красные Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Кабачок Гриль, Стейк из Свинины или Котлета, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Белебеевский Сыр Белебеевский, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе, Яблоко Зеленое, Lorenz Соломка Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|