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Ich wünsche Euch allen einen schönen Freitag 🍀🌼🤗 Für mich geht es morgen für zwei Wochen in den Urlaub - in meine zweite Heimat - nach Dänemark 🇩🇰🥰 die Waage bleibt zu Hause, und wie das mit dem Tracken klappen wird, weiß ich auch noch nicht. Aber vielleicht ist es eine gute Übung (ohne tracken klar zu kommen) und außerdem ist der Urlaub ja auch zum Genießen da 😇😁 wenn ich allein schon an das dänische Softeis denke 😋🤤
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71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1831 kcal
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Rasva: 71,84g | Prot: 73,05g | Hh: 200,46g.
Aamiainen: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kiwi, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Vitafit Orangensaft, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Kaffee mit Milch, Magerquark, Grünländer Leicht, REWE Bio Maiswaffeln. Lounas: Edeka Cookies & Cream Eis, Erdbeeren. Päivällinen: Dönerteller. Välipalat/Muut: Krombacher Pils (Flasche), Gummibärchen. lisää...
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Painonpudotus 0,3 kg viikossa
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 Kommentit
Schönen Urlaub, tolles Wetter, gute Erholung ✌
10 kesä 22 jäseneltä: Utiline
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Hui, viel Spaß in DK. Ich war dieses Jahr schon da, tolle Entschleunigung. - Das Eis einfach mal gönnen... 🌞
10 kesä 22 jäseneltä: MarMarMaren
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10 kesä 22 jäseneltä: ines-h
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genieße die Zeit, viel Spaß🤩
10 kesä 22 jäseneltä: LadyNice☆
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10 kesä 22 jäseneltä: Mimpelchen
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Einen wundervollen Urlaub dir! Hab ne schöne Zeit 🌊🧳🇩🇰
10 kesä 22 jäseneltä: nudeltussi
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Danke, ihr Lieben! 🥰🤗 ich freu mich schon wie Bolle 🙌😁
10 kesä 22 jäseneltä: HoneyPenny
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Viel Spaß im Urlaub und genieße die Zeit!
10 kesä 22 jäseneltä: 📚 MrsLP
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Painohistoria - HoneyPenny
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