Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 4,66g | Prot: 20,69g | Hh: 112,64g.
Aamiainen: Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Lounas: Ogórki Konserwowe, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Biedronka Chleb Żytni 100%, Jabłko. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|