Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 25,47g | Prot: 63,08g | Hh: 141,89g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. Päivällinen: Джемы и Варенья, Данон Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Зеленый Горошек, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Fish House Форель Слабосолёная, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|