Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 70,20g | Prot: 128,49g | Hh: 97,87g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. Päivällinen: Капучино, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Вино Пино Гри (Grigio), Креветки (Вареные или на Пару), Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - romanovadi1
|