Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
41,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 20,55g | Prot: 62,23g | Hh: 109,29g.
Aamiainen: ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, Экомилк Сыр Творожный, Банан, Alpro Almond Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Кофе. Lounas: Говяжий Бульон, Помидоры, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Токио Сити Лапша Удон с Цыплёнком и Овощами, Токио Сити Мисо Суп. Välipalat/Muut: Milky Way Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|