Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3899 kcal
|
Rasva: 213,43g | Prot: 126,84g | Hh: 378,82g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Гречка Отварная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Индилайт Тефтели из Индейки. Päivällinen: Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Помидоры. Välipalat/Muut: Полевское Масса Творожная с Изюмом, Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|