Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 49,09g | Prot: 44,75g | Hh: 147,78g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Мое Молоко Отборное, Сахар, Хлеб Черный, Чай, Гречка Отварная, Сметана 15%, Мое Молоко Отборное, Вареное Яйцо. Lounas: Сахар, Мое Молоко Отборное, Чай, Сахар, Чай, Мое Молоко Отборное, Гречка Отварная, Сметана 15%, Мое Молоко Отборное, Сахар, Чай, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сахар, Чай, Мое Молоко Отборное. Päivällinen: Блины, Чай, Сахар, Мое Молоко Отборное, Сметана 15%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|