Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 78,48g | Prot: 60,61g | Hh: 156,33g.
Aamiainen: Божья Коровка Молоко Топленое, Дарница Хлеб Подмосковный, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Славянка Степ Лесной Орех, Яблоко, Шармэль Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|