Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 110,91g | Prot: 55,43g | Hh: 64,70g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Скит Майонез Провансаль 67%, Лето Яйцо Куриное С1, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Ашан Масло Сливочное , Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный. Lounas: Чай, Мёд, Ашан Колбаса Сырокопченая Фантазия, Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Casa Rinaldi Масло Оливковое Нерафинированное, Молодой Зеленый Лук, Global Village Маслины с Косточкой, Умалат Сыр Кавказский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Умалат Сыр Кавказский, Tini Вино, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ашан Колбаса Сырокопченая Фантазия. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|