Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 102,30g | Hh: 44,64g.
Aamiainen: Milram Sylter Käse, Globus Eiweißbrot. Lounas: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Kokosöl, All Seasons Rosenkohl, Jeden Tag Puten-Brustfilet. Päivällinen: Milram Sylter Käse, Globus Eiweißbrot, Ei. Välipalat/Muut: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|