Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 92,99g | Prot: 52,58g | Hh: 229,93g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Табрис Меренговый Рулет , Epica Йогурт Груша Ваниль Грецкий Орех XL. Lounas: Дымов Сервелат, Майонез, Сыр Маасдам, Табрис Лепешка Фокаччо Прованские Травы. Päivällinen: Поджаренный Белый Хлеб, Lay's Nature с Оливковым Маслом Средиземноморские Травы, Бондюэль Зелёный Горошек. Välipalat/Muut: Черешня, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Nestle Мороженое Экстрем. lisää...
|
|
236 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|