Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 68,89g | Hh: 329,94g.
Aamiainen: Едок Баранка Сдобная, Батон, Сыр Российский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: НК Сити Суп Пюре из Кабачков, Хлеб Черный. Päivällinen: Едок Баранка Сдобная, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, НК Сити Суп Пюре из Кабачков, Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Компот из Сухофруктов. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|