Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 97,07g | Hh: 255,66g.
Aamiainen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Сахаром. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Сметана , Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Пекинская Капуста, Край Каравай Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Экзо Мороженое Манго-Малина, Ударница Мармелад, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Strike Энергетик, Ударница Мармелад, Курица (Жареная в Панировке), Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|