Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 15,10g | Prot: 78,76g | Hh: 90,70g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Пятерочка Банан. Lounas: Лукоморье Икра Трески, Onions. Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой с Маракуйей и Мангостином, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|